Aquarobics

Voor volwassen zwemmers, heren zowel als dames, die willen bewegen op muziek. Gezellig in een warm verwarmd zwembad bewegen. Aquarobics is dè manier om soepel in het water te bewegen en je lichaam daarmee soepel en sterk te houden. De weerstand van het water is twaalf keer groter dan van lucht en daarmee verbruikt u veel energie dan bij wandelen en merkt u meteen het resultaat. Ervaar het zelf!

De lessen zijn bedoeld voor oudere mensen die soepel willen blijven. U maakt bewegingen in het water op lekkere muziek. Ook voor mensen die op basis van fysiotherapie weer moeten leren bewegen is dit een uitstekende les van drie kwartier.