{"id":384,"date":"2017-12-11T12:46:26","date_gmt":"2017-12-11T12:46:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.konaz.nl\/site\/?p=384"},"modified":"2017-12-11T12:46:26","modified_gmt":"2017-12-11T12:46:26","slug":"op-naar-de-vlinderslag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/algemeen\/uncategorized\/op-naar-de-vlinderslag\/","title":{"rendered":"Op naar de vlinderslag!"},"content":{"rendered":"<p>De gevorderdengroep op de woensdagmorgen groeit gestaag. Inmiddels hebben al 5 dames hun C-diploma gehaald. Na Virginia en Martha hebben\u00a0 nu ook Alwine, Kamran en Eleca vorige week afgezwommen voor hun C. Dit betekent niet dat ze stoppen, de 5 dames vormen nu een trimzwemgroep. Behalve aan de conditie wordt ook gewerkt aan de moeilijkere slagen zoals als de wedstrijdschoolslag en de vlinderslag.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_6828.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-385\" src=\"http:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_6828-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_6828-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_6828-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_6828.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De gevorderdengroep op de woensdagmorgen groeit gestaag. Inmiddels hebben al 5 dames hun C-diploma gehaald. Na Virginia en Martha hebben\u00a0 nu ook Alwine, Kamran en Eleca vorige week afgezwommen voor hun C. Dit betekent niet dat ze stoppen, de 5 dames vormen nu een trimzwemgroep. Behalve aan de conditie wordt ook gewerkt aan de moeilijkere [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-384","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=384"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":386,"href":"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384\/revisions\/386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.konaz.nl\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}